成都女性如何避免患上盆腔炎

　　成都女性如何避免患上盆腔炎?成都九龙医院妇科专业医师介绍，如今多数的女性都在为各种各样的妇科炎症困扰，而盆腔炎就是一种频繁出现的妇科疾病。

　　到底要怎么样才能避免患上盆腔炎?难道除了等盆腔炎纠缠上身再到医院去接受治疗别无办法吗?患者朋友们提出的这些问题，今天我们就跟着九龙医院妇科专业医师一起去了解一下。

　　预防盆腔炎的注意事项有哪些?

　　1：繁忙不忘运动

　　可以参加各种方式的体育活动，尤其是跑步、登山等耐力训练，增强抵抗力。

　　目前城市里的女性，尤其是职业女性，工作压力越来越大，时间越来越紧，身心均处于疲惫不堪的状态，基本空闲时间，即使有一点时间也往往以睡觉为主。这样一来，体力越来越差，抵抗力也越来越低，久而久之，往往会给病菌以可乘之机，形成盆腔炎的高发人群。

　　因此，女性朋友应利用一切可能的时间加强锻炼，比如骑自行车去上班，坐公交车的女士可提前两站下车步行到单位，工作间隙站起来活动一下筋骨，在家边看电视边做体操……

　　2：固定性伴侣

　　社会的进步，人们的性观念也在逐渐更新。婚外性关系，多个性伴侣已经变得司空见惯。但是性伴侣的增多也给女性朋友带来了新的感染源，尤其对于男女双方都有多个性伴侣的情况下，女性发生盆腔炎的几率要较性伴侣固定的女性高几十倍，而性病的发生率也随之成倍增加。因此，严肃性态度，固定性伴侣是我们应该坚持的原则。

　　3：用避孕套

　　一种专业预防盆腔炎且代价较低的防护办法，就是大力推广避孕套的应用。据调查，坚持使用避孕套的女性朋友盆腔炎的发生率显着不使用避孕套的同龄女性，尤其对于性伴侣多，性关系复杂的女性而言是较非常专业的方法。

　　4：注意经期卫生

　　目前绝大多数的女性朋友都能做到经期避免同房，但是由于现代职业女性工作压力越来越大，不能在经期得到充分的休息，而要像男人一样拼命工作，这样久而久之就易于形成盆腔的充血，抵抗力下降，形成盆腔炎。因此，女性在经期要避免同房;其次，要注意休息，比如家务活让老公或孩子代劳，自己做总指挥。

　　5：减肥不减营养

　　部分女性朋友由于担心肥胖，单纯依靠不吃饭来瘦身，使机体处于较度的虚弱状态，甚至造成肝肾功能严重受损，或成为精神性厌食者。如果不及时给予充分的营养，就会造成机体抵抗力的急剧下降，可能继发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。

　　温馨提示：希望上述介绍对患者朋友有所帮助。为了方便大家了解以上相关信息，医院特别开通在线咨询服务，如需帮助，你可以在线咨询，省心又省力。ch