成都人流后的饮食需要注意哪些

　　女性朋友如果要通过人流手术来终止自己的意外妊娠，那么如果想要方便不对自己的身体造成伤害的话，在手术之后的护理工作是非常重要的，其中的重中之重就是患者要做好自己的饮食调节，促进身体各项机能的恢复，我们今天就请妇产科医生来介绍一下，手术之后的饮食注意事项。

　　一：摄入足量的蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些豆类、豆类制品等。

　　二：注意科学补充水分。人工流产手术后，因为身体较衰弱，常易出汗。因而弥补水分应少量多次，削减水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因而，应多吃新鲜蔬菜、生果。如此，也有利于避免便秘。

　　三：适当限制脂肪的摄入。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食物，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食寒性食物。

　　四：不要吃辛辣刺激食物。妇科医生认为，在人流后的一个月内应禁止食用辛辣、刺激食物，应等到一个月后或者待身体完全恢复后再吃辣椒。

　　【温馨提示】以上就是关于人流后饮食的相关注意事项的介绍，希望能够对您有所帮助。妇产科医生提示，人流没有真实的方法，不要抱着投机取巧的心态，一定要认识到论哪一种都会或多或少对身体产生危险和伤害，然后理智选择自己能接受的、相对适宜的方法。gy