做完人流后要怎么保健

　　做完人流后要怎么保健?如今许多意外怀孕的女性朋友都会选择痛苦小人流，当然说痛苦小人流是一个小手术，但手术后的选择工作选择不能忽视。那么，做完人流后要怎样保健呢?下面一起来看看九龙医院为您做的介绍。

　　痛苦小人流术后保养：

　　1、留意休息，加强营养。痛苦小人流术后应卧床休息23天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受冷。留意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。

　　2、保持外阴清洁，严禁同房。痛苦小人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别留意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进进阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。

　　3、一般需要休息半个月或一个月。由于子宫有新的创伤及阴流血，轻易发生逆行感染，血未净前禁止盆浴。

　　4、观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到复查诊治。

　　5、坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢定期徘卵。假如不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施。

　　在饮食调理上要留意以下几点：

　　1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄进不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，逐日量约100克～150克。

　　2)痛苦小人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在逐日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食冷性食品。

　　温馨提示：如果您想了解更多人流的问题，可以拨打九龙妇科医院健康热线：028-82865999。还可以进入在线咨询，九龙妇科医院为您提供实时在线咨询及问答。3