-
24h：028 -82865999
人流术后注意那些饮食方面
发布人：成都九龙医院 发布时间：2016-04-03 13:11:13
人流术后注意那些饮食方面?当代社会发生意外怀孕的女人大多都会挑选人流的方式来解决问题。那么人流后有要注意的内容吗?成都九龙医院妇科医生指出：人流后的保健是非常重要的，一起女人也离不开人流后饮食的保健。
人流术后注意那些饮食方面?
一、方便水分的供给，多吃水果蔬菜。
人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、B1、B2等，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，补充维生素、矿物质、膳食纤维等，调节各项生理功能。
二、注重蛋白质的补充。
蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。流产后可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。每日吃一袋牛奶(250克)，既可以提供优质蛋白质又可以补充钙。
三、作息要规律，注重休息。
生活上应注意规律作息，避免熬夜等，方便睡眠，适当活动。方便室内自然通风，但注意风不要直吹身体。
四、忌辛辣刺激食物，适当限制脂肪。
在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。人流后饮食宜清淡，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等以及螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，戒烟酒。适量补充硬果类食物，如核桃、花生、瓜子等。
成都九龙妇科医生提醒：女性在人流后一定要注重保健，只有适当的补充营养，才能尽快的恢复健康的身体。做完流产后，不要生气、劳累，不要从事劳累的体力劳动。在饮食上一定要注意营养，多吃一些营养的食物并且注意卫生，不要以为人流是一种避孕的方式，在日常生活中，一定要做好避孕措施。c8
- 上一篇：成都做人流后要休息多久
- 下一篇：在佳时间做人流有什么好处
热门文章查看更多![[field:title function='html2text(@me)'/]](http://img.80899999.com/2020/images/news_icon1.png)
-
30+
由临床经验30年
专家坐诊 -
100+
高级职称专家
为首的医疗团队 -
7x24+
每一天，无假日
迅速处理医疗突发状况 -
20+
医保
定点单位 -
24+
24小时
在线挂号 -
1+
始终如一，为您提供
高质量医疗服务
- 深化“扫黑除恶”建设平安医院,坚决打击医疗行业涉黑涉恶行为 维护正常医疗秩序
- 青羊区扫黑办举报电话：028-86275209
- 声明： 网站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，就医请遵照医生诊断.网站部分内容来源网络,如有侵权请联系删除.