人流后如何饮食进补

　　民以食为天，很多时候，食补比药补更适合养生，毕竟是药三分毒。刚刚结束一场人工流产手术的女性，虚弱的身体就需要通过食补来恢复，尤是子宫恢复，食物的选择是很有讲究的。人流后如何饮食进补?下面大家听听成都人流医院的医生是怎么说的。

　　人流后如何饮食进补

　　成都人流医院的医生表示道，人流手术后的女性，往往因为子宫刚刚收到轻微创伤，留下了创口，从而出现一段时间的少量阴道出血，护理不好，引起术后感染是很麻烦的。而此时为了提高身体对致病菌的抵抗能力，多吃有助于养好子宫的食物，显然很关键。

　　其中，能够让身体尽早恢复的食物中，一定要富含优质蛋白质和维生素以及少量机盐等营养物质，甚至还需要多多补充铁质帮助预防术后贫血的症状。这类食物一般包括了鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

　　此外，为了降低术后发生感染的几率，也需要忌口，生冷寒凉的食物，少吃为妙，这类食物则多为萝卜、山楂、苦瓜等有理气、活血、寒凉的食物，尽量少接触。

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