人流后在饮食上要注意什么

　　人流后在饮食上要注意什么?人流对女人的身体有必定的损害，容易丢掉必定量的血，加上流产过程理上接受的压力和肉体上的痛苦，使流产后受术者的身体比较衰弱，有的人还会出现有贫血的倾向。因而，恰当的进行滋养是完全必要的。

　　1、方便优质的蛋白质、充足的维生素和机盐的供给，尤其应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

　　2、食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

　　3、不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。

　　4、补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　医生提醒：痛苦小人流术后要注意：

　　1、做好避孕：

　　女性人流手术做完后卵巢和子宫功能也逐渐恢复，卵巢徘正常卵。假如在这是不坚持做好避孕.可能怀孕。女性在做完人流手术后避孕还是很有必要的，防止再次怀孕减少人流次数。

　　2、注意身体的明显变化：

　　人流术后流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

　　人流后营养护理注意什么?

　　一、补充蛋白质：大家都知道，蛋白质是抗体的重要组成成分，一旦摄入不足，就会导致机体抵抗力下降，因此建议女性在人流后应多吃一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，这样会对女性身体有益。

　　二、要易于消化：尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等。

　　三、注意补水：女性在人流后补充水分应少量多次，而且由于汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2等，所以女性在人流后多吃一些新鲜蔬菜、水果。

　　人流不当危害：

　　一：子宫内膜异位症

　　施行人工流产手术，由于子宫颈狭窄，阻止经血外流，可能造成经血潴留子宫腔，从而逆流到腹腔，形成子宫内膜异位症，引起下腹疼痛，绝大部分患者不育。

　　二：造成习惯性流产

　　人工流产次数过多容易形成习惯性流产。每次流产多发生于同一妊娠月份，其通过与一般流产同等。初期流产的原由常为黄体性能欠缺、甲状腺性能低贱、染色体特别等。晚期流产常见的原由为宫颈内口涣散、子宫哼形、子宫肌瘤等。宫颈内口涣散者于妊娠后，常于妊娠中期，胎儿长大，羊水增多，宫腔内重力添置，胎囊向宫颈内口特出，宫颈逐渐短缩、扩张。患者多自知症状，胎膜破烂，胎儿则可随之排出。

　　温馨提示：手术后一定要特别注意休息，这样才能让身体更快的恢复，如果还有关于流产或者妇科病方面的问题可以在线向我们，或者拨打热线电话：028-62977521成都九龙医院祝您身心健康!c6