无痛人流后饮食调养

　　痛苦小人流后饮食调养?成都九龙医院医生们表示，痛苦小人流对于患者的身体也是有一定的伤害，所以医生说在人流之后需要好好的补养，那么痛苦小人流后如何进行饮食调养?

　　1、蛋白质是抗体的重要组成成份，如摄入不到，则机体抵御能力降低。人流术后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5g～2g，每天量约 100g～150g。所以，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2、人流术后，因为身体较虚弱，常易流汗。所以补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗水中排出水溶性维生素非常多，特别是维生素 C、维生素B1、维生素B2，因而，应常吃新鲜蔬菜、水果。这一来，也益于防止便秘。

　　3、在正常情况下饮食的基础上，适度限制脂肪。术后一周内脂肪控制在每日80g左右。月经失调者，忌食刺激性食物，如辣椒、酒、醋、 胡椒、姜等，这类食物均能刺激性器官充血，增加月经量，也禁止食用螃蟹、田螺、河蚌等寒性食品。

　　痛苦小人流后饮食调养，医生提醒，通过以上介绍，相信大家对这种疾病有所了解，如果有这种症状的女性，一定要及时到医院做检查，不要过于的担心，成都九龙医院拥有专业的妇科医生坐诊，一定能够帮助到你。

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