成都月经过少是什么原因，该怎么办

　　成都月经过少是什么原因，该怎么办?现在越来越多的女性朋友出现月经不调的现象，月经量少也是其中一类症状，但是，她们并不知道自己为什么就会出现月经量少的情况了，也不知怎么去改善，弄得一头雾水也没有把月经不调治好。那成都月经过少是什么原因，该怎么办?我们一起看一下成都九龙医院的医师是怎么解释的。

　　女性的月经往往昭示着给女性的身体健康状况，如果女性的月经量出现意外，往往就意味着给女性身体健康状况出现了问题，长期女性月经不调可以导致不孕。那么，月经过少是什么原因?对此问题，成都九龙医院医生进行了详细的介绍。

　　成都月经过少是什么原因?

　　妇科医生介绍到，月经量少的原因其实有很多，情绪异常、肥胖、荷尔蒙失调等都可以导致女性出现月经少的问题。需要具体问题具体分析。

　　1、情绪异常

　　经是由于卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑垂体和下丘脑释放激素的影响，而异常的情绪会影响到激素的形成，因此需要女性尽量的保持愉快的心情。

　　2、荷尔蒙失调

　　处在青少年的女孩及更年期的妇女，因荷尔蒙失调而造成月经量少，同时压力过大，或者太过劳累或者身体太多虚弱都会导致女性荷尔蒙失调，终导致女性月经量少。

　　3、有异物在阴道或者子宫中

　　如果女性的子宫或者阴道有异物，就会导致子宫内膜受到刺激，从而导致月经混乱，导致女性月经量少。例如部分的女性上了节育环以后，就出现月经量少的情况，这样就需要将节育环取出，看月经能不能恢复正常。

　　月经量少该怎么办?成都九龙医院医生建议各位女性可以从日常生活中的调节入手，做到以下几点。

　　【方便睡眠】每晚能方便11点左右入睡的女性身体中肝血可以得到滋养，从而避免月经量少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘的问题。

　　【调整心态】白领女士一般心情压力会比较大，做好调整会对身体有很大的好处。心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

　　【多补铁质】补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

　　【别太劳累】月经来好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。

　　友情提示：女性月经量少通过这些方法进行调节可以帮助你改善经期异常症状，这样对你的身体可以带来更大的帮助。如果您还有哪些不了解的方面，随时可以跟医生取得联系来了解，我们24小时竭诚为您服务!1