人工流产后怎样进行补养

　　人流后怎样进行补养?医生介绍，刚做完人流后的保养问题 女性朋友不能由于人流手术仅仅小手术就忽略人流的许多问题，人流后的养护问题需求留意。成都九龙妇产医院妇科的医生对此进行了剖析。

　　流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

　　先要方便优质蛋白质、充足的维生素和机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　医生介绍，不少女性以为人工流产是件很简单的事，没怎么保养便又上班了。妇科医生告诫，这对身体的康复没有好处。流产后，应注意饮食调养。

　　人流术后子宫该如何保养?

　　子宫日常保养的秘密：术后女性好是不要过早的同房，要注意外阴清洁，人流术后如果没有护理好，那么就很容易造成子宫内膜炎、盆腔炎等一些妇科炎症。严重的还会导致不孕。日常女性使用的卫生棉与纸巾、内裤等尽量要勤洗勤换，避免引起感染。

　　注意休息合理饮食：女性在术后需要注意休息，不要从事过重的体力劳动，也要避免接触凉水或者盆浴，子宫的保养，饮食方面一而需要注意，尽量保持营养的均衡，多补充些蛋白质和维生素。帮助身体恢复。

　　冬季人流后应注意以下几方面：

　　1、人流术后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染。

　　2、禁忌直接用冷水洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。冬季人流后要注意什么?

　　3、冬天洗头后，一定要把头发擦干净或用电吹风把头发吹干。注意保暖，避免天气原因导致感冒，对身体造成伤害。

　　4、禁忌外出做剧烈运动，可在室内适当做运动，禁忌因运动发热就脱衣服，避免感冒。

　　5、人流术后一个月禁止性生活，恢复生活后，应坚持避孕。

　　温馨提示：在选择一家医院的时候先要考虑的是它的安全性，其次是它的的技术而后才是费用的问题。选择一家正规的妇科医院才是解决烦恼的好办法。选择成都九龙妇产医院是对你自己负责，也是让家人少一份担心多一份安心。如果您还有什么问题请或者拨打热线电话：028-62977521成都九龙医院祝您身心健康!c6