成都人流后应该吃什么补血

　　成都人流后应该吃什么补血?医生指出，女人在进行人流手术的时候，胎盘的剥离会带来子宫壁的创伤，并且术后这些创伤会造成一段时间的阴道少数出血表现。尽管流产手术后出血不多，但不代表女人不重视，比如多吃点补血养血的食物调理身体之类的。

　　人流后应该吃什么补血

　　医生指出，女性刚刚结束完人流手术，身体不舒服，虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳等都是正常的。所以术后饮食维持足够的营养供给，多吃富含蛋白质和维生素的食物对身体有好处。但为了让术后短时间“失血”的状态不伤害到身体，等到出血停止后，建议女性多吃补血的食物。

　　有人说阿胶补血很好，有人说红枣、桂圆的效果也不错。但人流后女性是不能接触热性的食物的，不然容易导致术后感染，所以这些补血的食物能不吃尽量不要吃。而如果想要补血，则可以多吃动物肝脏、红糖、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等收敛止血、补气补血的食物，其中猪肝、菠菜、花生的等对于流产后补血很有帮助。

　　医生说女性还要做好痛苦小人流后的注意事项：

　　1、注意休息，避免劳累：痛苦小人流后一般应在医院的观察室休息两小时，医生须观察血压、脉搏，阴道流血等情况，当这些都异常时就可以回家了。回家后应卧床休息3~5天，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，腹痛等不适，可以起床活动活动。术后按规定休息半个月，期间避免参加体力劳动和体育锻炼。

　　2、注意卫生，保持清洁：痛苦小人流后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内裤。

　　3、饮食合理，加强营养：注意饮食调养，加强营养摄入，因为手术会引起少量出血，身体会比较虚弱，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。忌禁辛辣、有刺激性、油腻和寒性的食物。禁止饮含酒类的饮品，使身体尽快恢复正常。

　　4、禁止性生活，坚持避孕：痛苦小人流后一个月内要禁止同房，以防止细菌感染。此外，人工流产后多数在一个月内，卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施。在医生的指导下，采用合适的避孕方法，以防再次意外怀孕，对有生育要求的，也应在三个月后怀孕为宜。

　　5、观察阴道分泌物的情况：痛苦小人流时胎囊被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时就需要及时就诊治疗。

　　6、定期做好复查工作：痛苦小人流后好在半个月之后去医院进行复查，以免其他疾病的发生。要恢复性生活的时候，也应去医院再次做检查，医生说可以的情况下才可以恢复。人流后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。有的女性朋友在人流后20多天后就会出现月经来潮，由于间隔时间过短有人会误以为是人流后出血未尽。可以去医院检查确认。

　　温馨提示：以上是关于“成都人流后应该吃什么补血?”的相关介绍，希望对女性朋友们有所帮助，医生提醒，女性如果做过痛苦小人流就要注意对自己的保养，如果你还有其它疑问，或想了解相信息，你可以热线医生。或者拨打热线电话：028-62977521成都九龙医院祝您早日康复!c6