月经量越来越少了是什么原因

　　月经量越来越少了是什么原因?因为月经稀疏是卵巢早衰的前期信号,了解自个的月经情况就显得尤为重要。一旦发现自个的例假质变少了,或每月月经迟迟不来,或周期比曾经明显延长,就要警觉是否卵巢储藏功用降低。

　　如何判断月经的多少呢?

　　有一个简单的判断方法:月经前一两天,一天需要换2次以上卫生巾,并且每次的卫生巾都湿透到底部,那就属于正常。反之,如果一天都湿不透,那就属于月经过少。如果血量很多,卫生巾很快湿透,甚至经血顺腿往下淌,这就属于月经过多。

　　月经量少吃什么食物好调理呢。

　　1、月经量少血瘀型

　　月经易延后，经量过少或有血块，经血颜色紫或暗黑，月经来潮时小腹疼痛，血块排出后疼痛稍微减轻，严重者甚至不孕，常见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀。

　　月经量少吃：益母草蛋调理

　　益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤。治月经延后或痛经。

　　2、月经量少痰湿型

　　体态多较肥胖，胸口闷胀，月经较易延后或经量少，常伴有白带较多的情形。宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者宜少吃多动，减轻体重。

　　月经量少吃：山楂荷叶饮

　　山楂、陈皮、荷叶各10克，加水煎汤，取汁代茶饮。

　　3、月经量少宫寒型

　　这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧。治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品。

　　月经量少吃：艾叶生姜蛋

　　艾叶10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1--2次(艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心、呕吐的副作用)。

　　4、月经量少血虚型

　　此种体质的女性多患有贫血，经色较淡，质地较稀，脸色苍白或萎黄，容易疲倦、头晕、心悸，舌质淡白，苔薄白，脉细弱。

　　温馨提示：其实碰到这种情况，采用运动加食补的方法来调节。保持舒畅的心情，早上跑步半小时，每天早上喝一杯豆浆，平时生活中不吃生冷的食物。还是能够调节经量推迟减少的，而且月经来时胸部不胀了，月经颜色也比较正常了。如果您还有什么问题请或者拨打热线电话：028-62977521成都九龙医院祝您身心健康!c6